Salud mental

Podrás indagar acerca de salud mental, síntomas, trastornos y terapias.
Todo aquello que viene bien repasar y tener claro antes de tomar decisiones.

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Social y laboral

En estas entradas encontrarás claves para entender tu entorno y la información que te llega de él.

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Psicología de la felicidad

Lo habrás oído muchas veces, pero ¿qué es realmente la psicología de la felicidad?

En estas entradas te cuento Lo que la psicología seria dice sobre la felicidad. Sin cuentos, sin ñoñerías y sin venderte ninguna moto.

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Mindfulness

Budismo y ciencia pueden ser y, de hecho son, compatibles en muchos aspectos.
Veremos los beneficios de la meditación, cómo introducinarla en nuestro día a día y la base científica que demuestra su efecto.

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Crianza y educación

La etapa educativa no es fácil. Tampoco es rápida, ni incluye soluciones mágicas ni incuestionables.

Pero sí que hay técnicas, teorías y conceptos que conocer para poder mejorar.

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