Psicología de la felicidad

Sin cuentos, sin ñoñerías y sin venderte ninguna moto.
Lo que la psicología seria dice sobre la felicidad.

Más leña al fuego del eterno debate sobre si el mundo te hace infeliz o eres tú mismo el que te fuerzas a serlo

Sin florituras ni divagaciones filosóficas. Qué y cómo.

Cómo entenderlo y cómo afrontarlo. Claro. Sin cuentos.

El porqué de la importancia del autocontrol y cómo entrenarlo.

La respuesta no es sí o no, pero tampoco es mucho más complicado.

La verdadera clave del éxito no tiene ni seguridad absoluta ni métodos rápidos y fáciles.
Aquí te cuento.

Método para hacerlo de la forma más racional posible.

Para los que quieren saber de qué hablamos cuando hablamos de felicidad, y no quieren un saco de ñoñerías insustanciales por el camino.

Estrategias de afrontamiento,
¿qué y por qué?

Cómo ponerse a ello, conseguir objetivos y no abandonar en la primera semana.

Cómo tener una relación satisfactoria y duradera, en realidad, NO es un misterio.