Ansiedad y estrés

Explicaciones claras y concretas de qué es el estrés, la ansiedad, cómo y por qué.
Controlar pensamientos intrusivos

Sobre cómo coger las riendas de todo eso que pasa por mi cabeza.
Explicaciones claras y concretas de qué es el estrés, la ansiedad, cómo y por qué.
Sobre cómo coger las riendas de todo eso que pasa por mi cabeza.