Muerte, pérdida y duelo
Cómo entenderlo y cómo afrontarlo. Claro. Sin cuentos.
Enfrentar problemas
Estrategias de afrontamiento,
¿qué y por qué?
Ansiedad y estrés
Explicaciones claras y concretas de qué es el estrés, la ansiedad, cómo y por qué.
Controlar pensamientos intrusivos
Sobre cómo coger las riendas de todo eso que pasa por mi cabeza.