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Coaching, ¿Sí o no?

Cosas que tener en cuenta antes de empezar a ir a ver a un coach.

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Pseudoterapias, pseudociencia y psicología

Algunas consideraciones a tener en cuenta para decidir dónde acudir a terapia.

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Muerte, pérdida y duelo

Cómo entenderlo y cómo afrontarlo. Claro. Sin cuentos.

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Tu estómago no te causa ansiedad

Si estás pensando que tu estado emocional «lo provoca» directamente alguna dolencia física… Puede que tenga algo que ver, pero te aconsejo leer esta entrada.

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Sobre medicación psiquiátrica

No te voy a decir que te mediques o que no lo hagas.
Te voy a decir que leas esto antes de tomar una decisión.

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Textos difíciles, academicismo y palabrería

Si veo un texto complicado y duro de entender, ¿me puedo fiar?
Depende. Te cuento aquí.

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Adicciones: Drogas y otras formas

Para poner un poco de perspectiva más allá del foco de la adicción.

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Sueño. ¿Querer o tener?

Aquí te explico las claves para entender bien los problemas de sueño y las formas de afrontarlos.

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La depre

Te explico qué y por qué, pero de forma que se entienda.
Importante leer antes de tomar decisiones.

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Ansiedad y estrés

Explicaciones claras y concretas de qué es el estrés, la ansiedad, cómo y por qué.

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