Coaching, ¿Sí o no?
Cosas que tener en cuenta antes de empezar a ir a ver a un coach.
Cosas que tener en cuenta antes de empezar a ir a ver a un coach.
Algunas consideraciones a tener en cuenta para decidir dónde acudir a terapia.
Cómo entenderlo y cómo afrontarlo. Claro. Sin cuentos.
Si estás pensando que tu estado emocional “lo provoca” directamente alguna dolencia física… Puede que tenga algo que ver, pero te aconsejo leer esta entrada.
No te voy a decir que te mediques o que no lo hagas.
Te voy a decir que leas esto antes de tomar una decisión.
Si veo un texto complicado y duro de entender, ¿me puedo fiar?
Depende. Te cuento aquí.
Para poner un poco de perspectiva más allá del foco de la adicción.
Aquí te explico las claves para entender bien los problemas de sueño y las formas de afrontarlos.
Te explico qué y por qué, pero de forma que se entienda.
Importante leer antes de tomar decisiones.
Explicaciones claras y concretas de qué es el estrés, la ansiedad, cómo y por qué.
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