Coaching, ¿Sí o no?
Cosas que tener en cuenta antes de empezar a ir a ver a un coach.
Pseudoterapias, pseudociencia y psicología
Algunas consideraciones a tener en cuenta para decidir dónde acudir a terapia.
Muerte, pérdida y duelo
Cómo entenderlo y cómo afrontarlo. Claro. Sin cuentos.
Tu estómago no te causa ansiedad
Si estás pensando que tu estado emocional “lo provoca” directamente alguna dolencia física… Puede que tenga algo que ver, pero te aconsejo leer esta entrada.
Sobre medicación psiquiátrica
No te voy a decir que te mediques o que no lo hagas.
Te voy a decir que leas esto antes de tomar una decisión.
Textos difíciles, academicismo y palabrería
Si veo un texto complicado y duro de entender, ¿me puedo fiar?
Depende. Te cuento aquí.
Adicciones: Drogas y otras formas
Para poner un poco de perspectiva más allá del foco de la adicción.
Sueño. ¿Querer o tener?
Aquí te explico las claves para entender bien los problemas de sueño y las formas de afrontarlos.
La depre
Te explico qué y por qué, pero de forma que se entienda.
Importante leer antes de tomar decisiones.
Ansiedad y estrés
Explicaciones claras y concretas de qué es el estrés, la ansiedad, cómo y por qué.