
Cinismo o gafas de la felicidad
Más leña al fuego del eterno debate sobre si el mundo te hace infeliz o eres tú mismo el que te fuerzas a serlo
Psicólogo. Investigador.
Doctor PhD en Psicología Clínica y de la Salud.
Consulta online y presencial en Valencia.
Más leña al fuego del eterno debate sobre si el mundo te hace infeliz o eres tú mismo el que te fuerzas a serlo
Weekend warriors yendo a su greenshower… O lo que es lo mismo, la cabra tira al monte y el humano, también.
Los mensajes políticos que te intentan convencer apuntando a tus emociones en vez de a la calidad de sus propuestas.
Sobre las enfermedades de transmisión sexual se sabe mucho, pero por algún motivo no conseguimos acabar con ellas. ¿Algo de información sobre la diferencia entre riesgo y protección?
Aquí te cuento información clave para entender el proceso y también para que vayas viendo cómo evitarlo.
Cuando lo que hay en tu cabeza no refleja bien el mundo real
¿Es realmente la publicidad esa máquina imparable capaz de suponer la diferencia entre éxito o fracaso? Pues no está claro, te cuento por qué.
Las claves que no tienes que olvidar antes de ponerte a aprender de “gurús de la seducción”, o simplemente para saber cómo va el tema.
Lo de la nueva normalidad sin dramas ni cuentos de terror.
Una explicación rápida de qué tenemos que entender sobre todas esas noticias sobre ensayos y búsqueda del medicamento.
Sin florituras ni divagaciones filosóficas. Qué y cómo.
Un poco de información útil antes de decidir si vía libre o consola rota.
Todos queremos ser el mejor y más preparado, pero,
¿es posible? No hay respuesta sencilla.
Unas primeras consideraciones a la hora de planear cómo educar a los hijos.
Cómo empezar a meditar sin rollos esotéricos. Simple y rápido.
Cosas que tener en cuenta antes de empezar a ir a ver a un coach.
Bases teóricas del psicoanálisis de Freud, terapias humanistas y psicodinámicas. Lo que ellos no te cuentan.
Algunas consideraciones a tener en cuenta para decidir dónde acudir a terapia.
Cómo entenderlo y cómo afrontarlo. Claro. Sin cuentos.
El porqué de la importancia del autocontrol y cómo entrenarlo.
La respuesta no es sí o no, pero tampoco es mucho más complicado.
Si estás pensando que tu estado emocional “lo provoca” directamente alguna dolencia física… Puede que tenga algo que ver, pero te aconsejo leer esta entrada.
Qué es el minfulness del que se habla tanto y qué puede aportarnos.
Cómo afrontar la cuarentena y el aislamiento sin dejarse la salud mental por el camino.
La verdadera clave del éxito no tiene ni seguridad absoluta ni métodos rápidos y fáciles.
Aquí te cuento.
Método para hacerlo de la forma más racional posible.
No te voy a decir que te mediques o que no lo hagas.
Te voy a decir que leas esto antes de tomar una decisión.
Con esta entrada no habrá manera de que pierdas una discusión sobre este tema.
Si veo un texto complicado y duro de entender, ¿me puedo fiar?
Depende. Te cuento aquí.
Para los que quieren saber de qué hablamos cuando hablamos de felicidad, y no quieren un saco de ñoñerías insustanciales por el camino.
Estrategias de afrontamiento,
¿qué y por qué?
Para poner un poco de perspectiva más allá del foco de la adicción.
Aquí te explico las claves para entender bien los problemas de sueño y las formas de afrontarlos.
Cómo ponerse a ello, conseguir objetivos y no abandonar en la primera semana.
Te explico qué y por qué, pero de forma que se entienda.
Importante leer antes de tomar decisiones.
Explicaciones claras y concretas de qué es el estrés, la ansiedad, cómo y por qué.
Sobre cómo coger las riendas de todo eso que pasa por mi cabeza.
Cómo tener una relación satisfactoria y duradera, en realidad, NO es un misterio.